
KidsCamp 2022
Denný tábor pre malých veľkých športovcov A je to tu, konečne prázdniny! Poďte si teda s nami oddýchnuť, zabaviť sa, spoznať nových... čítať viac
Prečo strečing/naťahovanie svalov nie je vždy správnou voľbou.
Často sa ako tréneri stretávame s rôznymi typmi klientov, ktorých trápia zdravotné problémy, či už sa jedná o kolená, chrbticu alebo napríklad... čítať viac
AKO SA IDEÁLNE ROZCVIČIŤ PRED TRÉNINGOM
Dnes sa pozrieme na často podceňovanú rozcvičku resp. warm up a jeho jednotlivé časti, ktoré nám pomôžu vybudovať základ pre kvalitný... čítať viac