Jednonožný tréning – podstata lepšej funkčnosti dolných končatín
V predošlom príspevku sme si poodhalili zopár zaujímavostí o drepe. Rád by som ešte nadviazal na tento pohybový vzor a poukázal na to,... čítať viac
Miro
21. mar 2019
Zopár zaujímavostí o drepe
Nie je tomu tak dávno, čo som mal zaujímavú rozpravu s jedným mojim zverencom o mechanike drepu. Riešili sme celkový dopad drepu... čítať viac
Miro
5. mar 2019
Všetko začína zdola
Nie veľa ľudí sa pri svojom cvičení aspoň z času na čas zamyslí nad niečím takým, ako sú naše nohy. Tým... čítať viac
Miro
13. feb 2019
