Bridge, plank alebo jednoducho most či doska…
Názov môjho príspevku znie trochu zavádzajúco, no ubezpečím vás nepôjde o žiadne staviteľské múdrosti. V skutočnosti ide o názvy cvikov alebo cviku,... čítať viac
Miro
3. dec 2018
Takto nejako by to mohlo, malo vyzerať…
Rád by som sa ešte pozastavil nad predošlým príspevkom, v ktorom sme si priblížili ako by mal vyzerať náš pohyb. Ako... čítať viac
Miro
20. nov 2018
Správnym výberom cvikov k lepšej funkčnosti v bedrách
Pokračovaním nadpisu by mohlo byť- …a vyvarovaniu sa bolesti v dolnej oblasti chrbta. Ako vlastne spolu súvisia bedrá a spodná oblasť chrbta?... čítať viac
Miro
25. okt 2018
