FitCamp CFT Summer League 2019
Ďalší ročník letnej crossfitovej ligy je tu! Tento rok sme trochu zmenili systém. Čítaj ďalej a dozvieš sa viac: –... čítať viac
FitCamp
KidsCamp
Denný tábor pre malých veľkých športovcov Máte doma malého športovca? Doprajte mu týždeň plný športu, zábavy a nových kamarátov. KidsCamp... čítať viac
FitCamp
Bench pressom nie len k objemu hrudníka
Je viacero cvikov, ku ktorým potrebujeme priradiť doslovný preklad, keďže cudzojazyčný názov nám nemusí vždy prezrádzať o aký cvik v... čítať viac
Miro
Jednonožný tréning – podstata lepšej funkčnosti dolných končatín
V predošlom príspevku sme si poodhalili zopár zaujímavostí o drepe. Rád by som ešte nadviazal na tento pohybový vzor a poukázal na to,... čítať viac
Miro
Zopár zaujímavostí o drepe
Nie je tomu tak dávno, čo som mal zaujímavú rozpravu s jedným mojim zverencom o mechanike drepu. Riešili sme celkový dopad drepu... čítať viac
Miro
Všetko začína zdola
Nie veľa ľudí sa pri svojom cvičení aspoň z času na čas zamyslí nad niečím takým, ako sú naše nohy. Tým... čítať viac
Miro
Ramená nie sú len o troch svaloch
V dnešnom príspevku by som rád poodhalil problematiku týkajúcu sa našich ramien. Ramená sú oblasťou, v ktorej z času na čas každý z nás... čítať viac
Miro
Bez dýchania to jednoducho nejde
Zamysleli ste sa už niekedy nad tým, čo všetko môžeme ovplyvniť dýchaním? Alebo inak, čo všetko na našom tele ovplyvňuje... čítať viac
Miro
Darujme spolu Vianoce
Vianoce sú čas, kedy premýšľame, rekapitulujeme, spomíname. Čas, kedy sme vďační za všetko, čo máme a uvedomenia si, že nie každý... čítať viac
FitCamp