Skupinové cvičenia od 10.5.2021
Od pondelka 10.5.2021 začíname makať na skupinových cvičeniach! Na akých? TRX s Lexi REZERVÁCIA Redukčný tréning REZERVÁCIA Spinning REZERVÁCIA Kapacita... čítať viac
FitCamp
Dočasný obmedzený režim
Od pondelka, 26.4.2021 otvárame FitCamp! Síce v obmedzenom režime, ale aspoň niečo 🙂 ako budeme fungovať? Otvorení budeme cez týždeň... čítať viac
FitCamp
Online hodiny Spinningu
Prinášame Vám online hodiny Spinningu- až 9x týždenne! Začíname v pondelok, 1.2.2021. Áno, áno, presne tak 🙂 Hodiny budú prebiehať... čítať viac
FitCamp
Otváracie hodiny počas sviatkov
Počas Vianoc budeme otvorení nasledovne: Tu si môžete prečítať aký je dočasný režim v našom fitku.čítať viac
FitCamp
„Angličáky“ (burpees) – áno alebo nie?
Článok na túto tému som plánoval napísať oveľa skôr, avšak je to trochu kontroverznejšia téma, preto som to odďaľoval, kým... čítať viac
KidsCamp 2020
Denný tábor pre malých veľkých športovcov A je to tu, konečne prázdniny! Tento školský rok bol pre všetkých veľmi náročný –... čítať viac
FitCamp
Aký veľký pohybový rozsah, by sme mali pri našom cvičení využívať?
V nadväznosti na dnešný nadpis si trúfnem povedať, že nad touto otázkou si neraz lámal hlavu pri cvičení nejeden z nás. A k čomu... čítať viac
Miro
Nie je čas strácať čas
Úvodom môjho dnešného príspevku mi dovoľte, keďže sa nachádzame na začiatku nového roka, vám popriať všetko krásne a úsmevné. Nech sa... čítať viac
Miro
Napriamenie pre zdravý chrbát
Nejeden z nás, z času na čas pocítil, či neustále pociťuje akýsi diskomfort v niektorej oblasti chrbta. Častou otázkou každého z nás býva-... čítať viac
Miro