Skúsili ste to už s výdržou?
Myslím, že každý z nás, kto navštevuje posilňovne, ich navštevuje za určitým zámerom. No v skutočnosti nech už je dôvodov prečo je tomu... čítať viac
Miro
Šťastný alebo menej šťastný výber
Synonymum k slovíčku šťastný by mohlo byť správny a ak by sme chceli nájsť synonymum k slovíčku menej šťastný mohlo by to byť... čítať viac
Miro
FitCamp CFT Summer League 2019
Ďalší ročník letnej crossfitovej ligy je tu! Tento rok sme trochu zmenili systém. Čítaj ďalej a dozvieš sa viac: –... čítať viac
FitCamp
KidsCamp
Denný tábor pre malých veľkých športovcov Máte doma malého športovca? Doprajte mu týždeň plný športu, zábavy a nových kamarátov. KidsCamp... čítať viac
FitCamp
Bench pressom nie len k objemu hrudníka
Je viacero cvikov, ku ktorým potrebujeme priradiť doslovný preklad, keďže cudzojazyčný názov nám nemusí vždy prezrádzať o aký cvik v... čítať viac
Miro
Jednonožný tréning – podstata lepšej funkčnosti dolných končatín
V predošlom príspevku sme si poodhalili zopár zaujímavostí o drepe. Rád by som ešte nadviazal na tento pohybový vzor a poukázal na to,... čítať viac
Miro
Zopár zaujímavostí o drepe
Nie je tomu tak dávno, čo som mal zaujímavú rozpravu s jedným mojim zverencom o mechanike drepu. Riešili sme celkový dopad drepu... čítať viac
Miro
Všetko začína zdola
Nie veľa ľudí sa pri svojom cvičení aspoň z času na čas zamyslí nad niečím takým, ako sú naše nohy. Tým... čítať viac
Miro
Ramená nie sú len o troch svaloch
V dnešnom príspevku by som rád poodhalil problematiku týkajúcu sa našich ramien. Ramená sú oblasťou, v ktorej z času na čas každý z nás... čítať viac
Miro