Blog

Skupinové cvičenia od 10.5.2021

Od pondelka 10.5.2021 začíname makať na skupinových cvičeniach! Na akých? TRX s Lexi REZERVÁCIA Redukčný tréning REZERVÁCIA Spinning REZERVÁCIA Kapacita... čítať viac

Dočasný obmedzený režim

Od pondelka, 26.4.2021 otvárame FitCamp! Síce v obmedzenom režime, ale aspoň niečo 🙂 ako budeme fungovať? Otvorení budeme cez týždeň... čítať viac

Online hodiny Spinningu

Prinášame Vám online hodiny Spinningu- až 9x týždenne! Začíname v pondelok, 1.2.2021. Áno, áno, presne tak 🙂 Hodiny budú prebiehať... čítať viac

Otváracie hodiny počas sviatkov

Počas Vianoc budeme otvorení nasledovne: Tu si môžete prečítať aký je dočasný režim v našom fitku.čítať viac

„Angličáky“ (burpees) – áno alebo nie?

Článok na túto tému som plánoval napísať oveľa skôr, avšak je to trochu kontroverznejšia téma, preto som to odďaľoval, kým... čítať viac

KidsCamp 2020

KidsCamp 2020

Denný tábor pre malých veľkých športovcov A je to tu, konečne prázdniny! Tento školský rok bol pre všetkých veľmi náročný –... čítať viac

Aký veľký pohybový rozsah, by sme mali pri našom cvičení využívať?

V nadväznosti na dnešný nadpis si trúfnem povedať, že nad touto otázkou si neraz lámal hlavu pri cvičení nejeden z nás. A k čomu... čítať viac

Nie je čas strácať čas

Úvodom môjho dnešného príspevku mi dovoľte, keďže sa nachádzame na začiatku nového roka, vám popriať všetko krásne a úsmevné. Nech sa... čítať viac

Napriamenie pre zdravý chrbát

Nejeden z nás, z času na čas pocítil, či neustále pociťuje akýsi diskomfort v niektorej oblasti chrbta. Častou otázkou každého z nás býva-... čítať viac