Blog

Skúsili ste to už s výdržou?

Myslím, že každý z nás, kto navštevuje posilňovne, ich navštevuje za určitým zámerom. No v skutočnosti nech už je dôvodov prečo je tomu... čítať viac

Šťastný alebo menej šťastný výber

Synonymum k slovíčku šťastný by mohlo byť správny a ak by sme chceli nájsť synonymum k slovíčku menej šťastný mohlo by to byť... čítať viac

FitCamp CFT Challenge 2019 (Memoriál Petra Országha)

FitCamp CFT Challenge 2019 (Memoriál Petra Országha)

Ďalší ročník FitCamp CFT Challenge je tu! Príď otestovať svoju silu, odhodlanie aj vytrvalosť 15.9.2019 do FitCampu v Bratislave. Kategórie:... čítať viac

KidsCamp

KidsCamp

Denný tábor pre malých veľkých športovcov Máte doma malého športovca? Doprajte mu týždeň plný športu, zábavy a nových kamarátov. KidsCamp... čítať viac

Bench pressom nie len k objemu hrudníka

Je viacero cvikov, ku ktorým potrebujeme priradiť doslovný preklad, keďže cudzojazyčný názov nám nemusí vždy prezrádzať o aký cvik v... čítať viac

Jednonožný tréning – podstata lepšej funkčnosti dolných končatín

V predošlom príspevku sme si poodhalili zopár zaujímavostí o drepe. Rád by som ešte  nadviazal na tento pohybový vzor a poukázal na to,... čítať viac

Zopár zaujímavostí o drepe

Nie je tomu tak dávno, čo som mal zaujímavú rozpravu s jedným mojim zverencom o mechanike drepu. Riešili sme celkový dopad drepu... čítať viac

Všetko začína zdola

Nie veľa ľudí sa pri svojom cvičení aspoň z času na čas zamyslí nad niečím takým, ako sú naše nohy. Tým... čítať viac

Ramená nie sú len o troch svaloch

V dnešnom príspevku by som rád poodhalil problematiku týkajúcu sa našich ramien. Ramená sú oblasťou, v ktorej z času na čas každý z nás... čítať viac