Blog

Koľko toho v skutočnosti dokážeme na seba „naskladať“?

Bližšie a zrozumiteľnejšie vysvetlenie môjho slovného spojenia v nadpise, o čo mi v dnešnom príspevku v skutočnosti pôjde, budú, v jednoduchosti, naše svaly. Či mierne odbornejšie... čítať viac

Hybnou silou našich krokov sú naše lýtkové svaly

Od posledného príspevku uplynul už nejaký čas. Akési komunikačné ticho z mojej strany bolo spôsobené prípravami športovcov na ich nové sezóny.... čítať viac

Skúsili ste to už s výdržou?

Myslím, že každý z nás, kto navštevuje posilňovne, ich navštevuje za určitým zámerom. No v skutočnosti nech už je dôvodov prečo je tomu... čítať viac

Šťastný alebo menej šťastný výber

Synonymum k slovíčku šťastný by mohlo byť správny a ak by sme chceli nájsť synonymum k slovíčku menej šťastný mohlo by to byť... čítať viac

FitCamp CFT Challenge 2019 (Memoriál Petra Országha)

FitCamp CFT Challenge 2019 (Memoriál Petra Országha)

Ďalší ročník FitCamp CFT Challenge je tu! Príď otestovať svoju silu, odhodlanie aj vytrvalosť 15.9.2019 do FitCampu v Bratislave. Kategórie:... čítať viac

KidsCamp

KidsCamp

Denný tábor pre malých veľkých športovcov Máte doma malého športovca? Doprajte mu týždeň plný športu, zábavy a nových kamarátov. KidsCamp... čítať viac

Bench pressom nie len k objemu hrudníka

Je viacero cvikov, ku ktorým potrebujeme priradiť doslovný preklad, keďže cudzojazyčný názov nám nemusí vždy prezrádzať o aký cvik v... čítať viac

Jednonožný tréning – podstata lepšej funkčnosti dolných končatín

V predošlom príspevku sme si poodhalili zopár zaujímavostí o drepe. Rád by som ešte  nadviazal na tento pohybový vzor a poukázal na to,... čítať viac

Zopár zaujímavostí o drepe

Nie je tomu tak dávno, čo som mal zaujímavú rozpravu s jedným mojim zverencom o mechanike drepu. Riešili sme celkový dopad drepu... čítať viac