Skupinové cvičenia

Vo FitCampe môžete cvičiť pod dohľadom osobného trénera alebo v rámci skupinových cvičení.

TRX

Láka vás cvičenie s vlastnou váhou tela?

Príďte na skupinové cvičenie TRX s profi trénerkou Lexou a maximalizujte výsledky.
TRX je efektívny tréning s vlastnou telesnou hmotnosťou.

Prečo je užitočný?
  • Budujete funkčnú silu a vytrvalosť.
  • Rozvíjate stabilitu a koordináciu pohybov.
  • Pracujete na ohybnosti a pohyblivosti.

Vyskúšajte si špeciálnu lekciu funkčného tréningu s vlastnou váhou vo FitCamp – Get Motivated. Cvičenie TRX vyhovuje nováčikom aj elitným športovcom. Záťaž pri cvičení ľahko prispôsobíte svojej fyzickej zdatnosti.
Cvičenie TRX je veľmi univerzálne. Tvorí ho takmer nekonečné množstvo cvikov, pri ktorých pracujete s uhlom tela oproti závesnému bodu.
TRX je zábava, ktorá prináša výsledky.