Skupinové cvičenia

Vo FitCampe môžete cvičiť pod dohľadom osobného trénera alebo v rámci skupinových cvičení.

SPINNING

Túžite po pevnejšej postave? Chcete sa zbaviť prebytočných tukov?

Príďte na skupinový spinning do FitCampu. 
Spinning je špeciálne skupinové cvičenie na indoorových bicykloch pod vedením inštruktora. Pravidelným spinningom posilníte svoje telo a získate lepšiu kondičku. So správnou hudbou a motivujúcimi trénermi pôjde spaľovanie kalórii oveľa rýchlejšie.

Spinning je ideálny pre milovníkov skupinového cvičenia, ktorí obľubujú „makačku“ pri hudbe, burcujúcich poveloch inštruktorov,  spaľuje kalórie a skvelým spôsobom tvaruje rozličné svalové skupiny.

Čo je HappySpinn?

Viac adrenalínovejší, viac aerobnejší, vytvarujú sa rôzne svalové skupiny, je to makačka s úsmevom na perách, nie je to ten presne spinning podľa pravidiel. 

Chcete, aby bol váš tréning spinningu efektívnejší?

Merajte si počas neho tepovú frekvenciu a výsledky konzultujte s trénerkami. Vybudujte si krajšiu a pevnejšiu postavu bez zbytočných kíl navyše.