Skupinové cvičenia

Vo FitCampe môžete cvičiť pod dohľadom osobného trénera alebo v rámci skupinových cvičení.

DO FORMY

Dámy, nestrácajte čas. Dostaňte sa do formy!

Príďte si zacvičiť na exkluzívny tréning pre ženy.

• Ide o intenzívny, 60-minútový kruhový tréning.
• Redukuje telesnú hmotnosť.
• Spevňuje a formuje postavu.
• Zlepšuje koordináciu.
• Zveľaďuje srdcovo-cievny systém.

Kruhový tréning Do formy! vo FitCampe sa zameriava na ženské partie. Pozostáva z najlepších cvikov na spevnenie postavy.
Ukážeme vám efektívne cviky na bruško, boky, zadoček či stehná.
Cvičenie spočíva v metóde intervalovej záťaže. Špeciálne kombinuje zaťaženie a oddych.