Skupinové cvičenia

Vo FitCampe môžete cvičiť pod dohľadom osobného trénera alebo v rámci skupinových cvičení.

THAI BOX

Ktorý druh cvičenia ideálne kombinuje posilňovacie a dynamické cviky?

Jednoznačne Thai Box.
Aké sú výhody tréningu thajského boxu vo FitCamp?

  • Vytvoríme program pre mužov aj ženy.
  • Prakticky vám vysvetlíme prevedenie cvikov.
  • Ponúkame koučing a doprípravu pred zápasom.
  • Podporujeme individuálny prístup.
  • Dohliadne na vás certifikovaný tréner. Absolvoval 34 zápasov v thajskom boxe, bol majster SR.
  • Disponujeme profesionálnym zázemím fitness centra. Tréning Thai Boxu môžete kombinovať s inými cvičeniami.
  • Nežiadame paušálnu platbu. Platíte iba za konkrétne tréningy.
Čo vám prinesie tréning thajského boxu?

• Získate základy pästného boja a sebaobrany.
• Naučíte sa pohyb v rotácii: prirodzený pohybový vzor pre človeka.
• Zlepšíte si kondičku, flexibilitu a koordináciu.
• Zdokonalíte silu a dynamiku pohybu.
• Vyboxujete zo seba stres a negatívnu energiu.

A v neposlednom rade spoznáte nových ľudí. Naberiete zdravé sebavedomie. Zmysluplne využijete voľný čas.
Na kontaktnom tréningu Thai Boxu vo FitCamp – Get Motivated privítame mužov aj ženy. Na veku nezáleží.