Skupinové cvičenia

Vo fitnesscentre FitCamp v Ružinove nájdete širokú paletu skupinových cvičení ako napríklad jóga, jumping, tabata či ThaiBox. Prezrite si naše možnosti, vyberie si naozaj každý. 

Rozvrh skupinových cvičení. 

Rezervácia Skupinových Cvičení Rezervácia skupinových cvičení

THAI BOX

Ktorý druh cvičenia ideálne kombinuje posilňovacie a dynamické cviky?

Jednoznačne Thai Box.
Aké sú výhody tréningu thajského boxu vo FitCamp?

  • Vytvoríme program pre mužov aj ženy.
  • Prakticky vám vysvetlíme prevedenie cvikov.
  • Ponúkame koučing a doprípravu pred zápasom.
  • Podporujeme individuálny prístup.
  • Dohliadne na vás certifikovaný tréner. Absolvoval 34 zápasov v thajskom boxe, bol majster SR.
  • Disponujeme profesionálnym zázemím fitness centra. Tréning Thai Boxu môžete kombinovať s inými cvičeniami.
  • Nežiadame paušálnu platbu. Platíte iba za konkrétne tréningy.
Čo vám prinesie tréning thajského boxu?

• Získate základy pästného boja a sebaobrany.
• Naučíte sa pohyb v rotácii: prirodzený pohybový vzor pre človeka.
• Zlepšíte si kondičku, flexibilitu a koordináciu.
• Zdokonalíte silu a dynamiku pohybu.
• Vyboxujete zo seba stres a negatívnu energiu.

A v neposlednom rade spoznáte nových ľudí, naberiete zdravé sebavedomie a zmysluplne využijete voľný čas.