Skupinové cvičenia

Ktorý druh cvičenia ideálne kombinuje posilňovacie a dynamické cviky?

Jednoznačne Thai Box.
Aké sú výhody tréningu thajského boxu vo FitCamp?

• Tréning pod vedením bývalého reprezentanta v Kickboxe a ThaiBoxe
• Ideálne pre ľudí s aspoň minimálnou skúsenosťou, ktorým vyhovuje menšia skupina
• Vytvoríme program pre mužov aj ženy, prakticky vám vysvetlíme prevedenie cvikov
• Disponujeme profesionálnym zázemím fitness centra. Tréning Thai Boxu môžete kombinovať s inými cvičeniami.
• Nežiadame paušálnu platbu. Platíte iba za konkrétne tréningy.

Čo vám prinesie tréning thajského boxu?

• Získate základy pästného boja a sebaobrany.
• Naučíte sa pohyb v rotácii: prirodzený pohybový vzor pre človeka.
• Zlepšíte si kondičku, flexibilitu a koordináciu.
• Zdokonalíte silu a dynamiku pohybu.
• Vyboxujete zo seba stres a negatívnu energiu.

A v neposlednom rade spoznáte nových ľudí, naberiete zdravé sebavedomie a zmysluplne využijete voľný čas.